Dieta da junes: chips de batata doce

14:41:00

Hello snapchatters!

Como toda segunda-feira da minha vida e do resto dela, é o dia internacional de começar a dieta (ou manter a dieta), quem nunca hein? Eu sou daquelas que tô sempre de dieta, porque tô sempre furando a dieta HAHAHA mas a gente segue o baile! 

Hoje vim aqui ensinar uma receita pra vocês que vi na internet, fiz algumas vezes e ficou uma delícia. Eu fiz o passo a passo lá no instagram pra quem não me segue, só clicar aqui. Mas trouxe pra cá porque é sucesso o lancho!

O meu problema maior é o carboidrato, sou louca numa batata frita, uma massa ou um carreteiro... então tento trocar por carboidratos integrais, ou legumes que deem sustância como o carboidrato.
Vim aqui hoje ensinar minha receita de chips de batata doce pra vocês.

dieta

1º Passo é: Cortar bem fininha a batata doce. Eu prefiro a batata doce rosa, mas a branca também fica show. Corte ela bem fininha pra ficar com cara de batata chips da ruffles.
  
dieta da junes

2º Passo: Num prato, coloque papel toalha e posicione as fatias de batata doce nele. Eu deixo a casca porque acho que mancha as mãos cortar sem a casca, mas é indiferente no sabor.

dieta da junes

3º Passo: Tempere as fatias e manda para o microondas por 1:30, até 2 minutos vai. Eu gosto de usar pimenta preta e orégano, mas cada um tempera do jeito que achar melhor. A ideia é não usar sal, viu? Não esquece que o sódio é um mini veneno.

dieta da junesdieta da junes

4º Passo: Depois, tem que virar as fatias e colocar mais 1:30 / 2 minutos no microondas. A dica é se o papel toalha estar muito molhado, coloca outro papel toalha antes de virar.

dieta da junes

5º Passo: Toca num potinho, deixa esfriar um pouco e taca lhe pau nesse lancho fitness!

dieta da junes

Espero que tenham gostado e me conta se gostou!

xoxo

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